Il potere del libero arbitrio: elevare la tua frequenza vibratoria per una vita appagante

Nella nostra esistenza affrontiamo sfide e difficoltà che possono essere paragonate ai dolori del purgatorio. Tuttavia, il concetto di libero arbitrio va oltre la semplice libertà di scegliere tra le opzioni che la vita ci propone. Il libero arbitrio è anche libertà vibratoria, la capacità di scegliere la frequenza energetica con cui affrontiamo le nostre esperienze. Elevare la frequenza vibratoria è possibile.

Questo significa che, anche di fronte a eventi apparentemente negativi o dolorosi, abbiamo la possibilità di decidere come reagire, quale frequenza emettere e quindi quale tipo di esperienza attrarre nella nostra realtà. Possiamo scegliere di reagire con rabbia, paura o negatività, abbassando la nostra frequenza vibratoria e attirando esperienze simili, oppure possiamo scegliere di affrontare le sfide con coraggio, compassione e gratitudine, elevando la nostra frequenza e creando una realtà più positiva intorno a noi.

Libero arbitrio e scelte consapevoli

Immagina di trovarti in una situazione difficile, come perdere il lavoro o affrontare una malattia. Il libero arbitrio ti offre l’opportunità di scegliere come rispondere a queste sfide. Potresti lasciarti sopraffare dalla rabbia e dalla paura, alimentando una bassa frequenza vibratoria che attira ulteriore negatività nella tua vita. Oppure potresti affrontare la situazione con coraggio, fiducia e gratitudine, elevando così la tua frequenza e aprendo la porta a esperienze più positive.

Ad esempio, se perdi il lavoro, puoi scegliere di vedere la situazione come un’opportunità per crescere e reinventarti professionalmente. Potresti dedicare il tempo libero allo sviluppo di nuove competenze o all’esplorazione di passioni trascurate. In questo modo, stai consapevolmente decidendo di elevare la tua frequenza vibratoria, attirando esperienze più gratificanti e positive nella tua vita lavorativa e oltre.

Allo stesso modo, se affronti una malattia, puoi scegliere di concentrarti sulla tua guarigione e salute, invece di lasciarti sopraffare dalla paura e dalla negatività. Questa scelta consapevole di affrontare la malattia con coraggio e gratitudine può influenzare positivamente il processo di guarigione e attrarre energia benefica nella tua vita.

Il libero arbitrio ci offre la possibilità di trasformare le sfide in opportunità di crescita e di manifestare una realtà più positiva e appagante. Le nostre scelte consapevoli non solo influenzano la nostra frequenza vibratoria, ma plasmano anche la realtà circostante, permettendoci di creare una vita più piena e significativa.

Frequenze vibratorie e l’arte del lasciar andare

Ti è mai capitato di provare che più cercavi di controllare una situazione, più questa sembrava sfuggirti di mano? È esattamente ciò che l’arte del lasciar andare cerca di evitare. Immagina di trovarti in un fiume, cercando di nuotare controcorrente. Ogni sforzo ti porta più lontano dal tuo obiettivo, ti stanchi e rischi di affogare nella tua stessa lotta.

L’arte del lasciar andare ci insegna invece a liberarsi dal bisogno di controllo e a fluire con il naturale corso della vita. Significa essere consapevoli delle nostre scelte e permettere che le cose accadano naturalmente, senza forzare o controllare ogni dettaglio.

Ricorda il momento in cui hai deciso di lasciar andare un’aspettativa o un desiderio e hai provato un senso di sollievo. Forse hai accettato che le cose non stessero andando come previsto, ma hai scelto di fidarti che tutto si sarebbe risolto per il meglio. In quel momento, hai praticato l’arte del lasciar andare.

Quando ci permettiamo di fluire con la vita, ci sintonizziamo sulle frequenze più alte dell’universo. Creiamo spazio per la magia e la spontaneità, permettendo alla vita di sorprenderci con le sue meraviglie. Questo non significa essere passivi o rinunciare al controllo, ma essere flessibili e aperti alle possibilità che emergono.

L’arte del lasciar andare ci insegna che a volte la chiave per ottenere ciò che vogliamo è proprio lasciar andare. È un atto di fiducia nel flusso della vita e nella nostra capacità di navigarne le acque. Quando ci permettiamo di fluire con il fiume della vita, scopriamo che le nostre scelte e azioni sono in sintonia con le frequenze più alte dell’universo, portando più gioia, gratitudine e armonia nella nostra vita.

L’importanza dell’allenamento quotidiano delle frequenze vibratorie

È facile cadere nella trappola dell’apatia e della mancanza di entusiasmo nella vita quotidiana, soprattutto di fronte a sfide apparentemente banali. Tuttavia, è proprio in queste piccole sfide quotidiane che possiamo allenarci a elevare le nostre frequenze vibratorie e rispondere positivamente anche alle situazioni più difficili.

Abituandoci ad affrontare ogni giorno con gratitudine, compassione e gioia, anche le sfide più grandi diventano più gestibili. L’allenamento quotidiano delle nostre frequenze ci prepara a rispondere con consapevolezza e positività, anche quando sembra impossibile.

È normale avere momenti di tristezza ed è importante viverli senza cercare di cambiarli, ma a volte sono proprio quei momenti della routine quotidiana che potremmo vivere meglio. Quei momenti in cui facciamo cose senza essere veramente presenti con la mente, senza sapere neppure come stiamo realmente. Come quando qualcuno appena conosciuto ti chiede come stai e rispondi distrattamente “Bene” senza fermarti a riflettere sul perché hai risposto automaticamente.

Esercizi quotidiani per elevare le vibrazioni

Pratica dell’apprezzamento (o dell’entusiasmo): ogni giorno prenditi del tempo per riflettere su ciò che ti piace. Scrivi le cose positive che sono accadute durante la giornata o che hai nella tua vita. Io, ad esempio, ho scritto un intero poema dedicato al comfort del mio cuscino, e ne sono entusiasta.

Meditazione e respiro consapevole: dedica ogni giorno alcuni minuti alla meditazione e alla respirazione consapevole. Questo aiuta a centrarti, rilassarti e innalzare la frequenza vibratoria. Su questo blog ci sono già alcuni esercizi utili, ma presto ne troverai altri.

Atti di amicizia: fai qualcosa di divertente o gentile per gli altri. A volte basta anche solo un piccolo gesto, soprattutto in giornate in cui ti senti nervoso. Non amo chiamarlo atto di gentilezza perché sembra mettere le persone su un piedistallo. Piuttosto, preferisco a gesti semplici come “prendiamo un caffè insieme”, “ascolta questa canzone”, “assaggia questo cibo, che ne pensi?”. Questo eleva le tue vibrazioni insieme a quelle degli altri, creando armonia reciproca.

Visualizzazione positiva: nei momenti di solitudine, pratica l’immaginazione di te stesso felice, sano e realizzato. Visualizza la tua vita piena di successi e gioie. Chi ha difficoltà a visualizzare può usare carta e penna per fare liste delle cose che ama.

Ascolto di musica positiva: ascolta musica che ti faccia stare bene e elevi le tue vibrazioni. La musica ha il potere di influenzare il nostro stato d’animo. Presto pubblicherò qui la mia playlist preferita, ma non dimenticare di crearne una tua.

Cura del corpo: prenditi cura del corpo con alimentazione sana, esercizio fisico e riposo adeguato. Un corpo sano contribuisce a vibrazioni più alte. Ognuno trova il proprio modo: io amo ballare e fare sport, altri preferiscono cucinare bene. Se il corpo sta bene, è più difficile che la mente si senta triste.

Continua

Allenati come se fossi un campione olimpico del libero arbitrio! Alla fine della giornata, ciò che conta è saper scegliere come reagire alle situazioni che affrontiamo quotidianamente.

Non sempre possiamo decidere cosa ci accade, ma possiamo scegliere come vivere quei momenti. Abbiamo sempre la possibilità di sentirci meglio.

Immaginati come un supereroe, pronto ad affrontare ogni sfida con un sorriso e un’energia contagiosa: quella è la tua superpotenza. Praticando questi esercizi quotidianamente puoi allenarti a rispondere con frequenze vibratorie più alte anche nelle situazioni più disperate. Puoi prepararti a vivere con consapevolezza, positività e gioia.

Tutto Vale, sia che tu stia meditando come un monaco zen, canalizzando alte frequenze come Abraham Hicks, o aiutando come Madre Teresa. Ogni piccolo sforzo conta nel tuo allenamento per diventare il campione di positività che sei destinato a essere. Così, quando arriva quel momento folle della giornata, sarai pronto ad affrontarlo con atteggiamento positivo e un sorriso pronto.

Preparati a elevare le tue vibrazioni, perché oggi è un altro giorno per brillare con la tua luce positiva!

Infatti, sei tu a comporre la tua melodia e a scrivere le note nella sinfonia della vita.

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Feel the rain on your skin.

Natasha Bedingfield